36 weeks..@_@

Hah??? dah 36 weeks??

dup dap dup dap dup dap....phewwwww...!

Kat bawah ni nak share tips untuk preggy mommy trimester ke-3..

Dapat dari Persatuan Ibu-ibu Comel Mengandung kat FB..

Dah hujung trimester 3 baru nak share hek? hikhikhik..;P

TIPS KEHAMILAN TRIMESTER KETIGA

* Jangan terlalu banyak makan makanan berkadar garam tinggi kerana dapat menyebabkan kejang-kejang di kaki akibat penumpukan garam yang menyumbat aliran darah di kawasan kaki.
* Jika tidur, sebaiknya ambilah posisi mengiring, terutama mengiring ke sebelah kiri. Hal ini membantu dalam melancarkan peredaran darah ibu hamil
* Lakukan senaman seperti berjoging atau berenang untuk menghindari kram-kram.
* Hindari ibu hamil mengalami perubahan suhu tubuh yang terlalu drastis. Pada masa ini pembuluh darah ibu hamil berada pada titik kepekaan yang berlebihan sehingga menjadi sensitif. Kondisi ini dapat membuat ibu hamil menjadi cepat lelah.
* Jika terasa ingin selalu buang air kecil, jangan pernah menahannya, kerana hal ini dapat menyebabkan infeksi pada saluran pundi kencing.
* Ibu hamil lebih baik melakukan aromaterapi atau relaksasi agar jiwa dan perasaan ibu hamil tenang menghadapi persalinan
* Perbanyaklah istirahat untuk menyimpan energi menjelang persalinan.
* Lakukanlah urutan-urutan ringan dan lembut di seputar kaki. Urut menggunakan ibu jari setiap malam.

Ni pulak tips masa nak dekat bersalin..;)

TIPS MENJELANG PERSALINAN

* Mulailah melakukan persiapan fizikal dan mental untuk menghadapi proses persalinan. Persiapan ini sangat penting, terutama bagi calon ibu yang akan melahirkan untuk pertama kalinya dan ingin melahirkan secara normal. Dengan pesiapan mental, calon ibu dipastikan agar melewati persalinan dengan rileks dan penuh pemahaman akan apa dan mengapa hal tersebut harus terjadi.
* Bersiaplah mengalami kontraksi pada hari-hari menjelang persalinan.
* jangan panik bila ibu hamil mengalami kontraksi yang berlangsung beberapa minit lalu mereda atau menghilang. Namun jika kontraksi ini disertai dengan keluarnya cairan, baik cairan bening maupun darah, segeralah menghubungi doktor atau bidan atau segera pergi ke hospital.
* Jangan panik jika tiba-tiba air ketuban pecah saat ibu hamil sedang berdiri, kerana jalan lahir akan otomatik tertutup oleh berat badan bayi. Segeralah hubungi doktor atau bidan atau pergi ke hospital.

Semoga kita sama-sama dapat manfaat..:)

Nak ________ ke taknak ????

Adoiii...

Rasa serabut lak kepalo den ni ha bila mikir 1 benda ni...

Dah la sekarang ni zaman 'duit di mana kau duit' jeee...

no money no talk..kalo bahasa omputeh..hiksss...

Kalau ditanyakan hati..hati kata..RESIGN !

Tapi bila tanya otak..otak fikir macam-macam plk..

Itu tandanya kena take time untuk fikir lagi..hmmmmm...

Ya Allah Ya Rabbi..berilah petunjuk kepada hambaMu ini...~

7 pregnancy aches & pains

Article dari babycenter , meh baca SINI

So far, tak semua yang occur pada ku @_@

Tanda-tanda Awal Bersalin

Dalam dup dap dup dap menunggu hari, ku rajin-rajin kan diri buat research through blog/forum/web..

So, basically, apa yang dapat di share :

1. Sakit di pelvic area sebab baby semakin ke bawah dan ke bawah

- ku dah mmg jenis perut rendah, so yang ni ku tak reti nak differentiate

2. Kerap kencing / sakit perut memulas / kerap buang air besar / kerap kentut

- haaa..symtoms yg ni 3-4 hari ni mmg menemani rutin harian ku..haihhhhh..~

3. Back Pain / Sakit Pinggang 

- ku tak sakit pinggang/belakang.. tapi more tu sakit pinggul sampai la ke peha

4. Contraction (lebih sakit dari period pain org kata) - 5 minutes lap constantly or more frequent in 1 hour

- semalam ada sakit mcm period pain..perut pun keras je...memulas pun ada...lama gak..around 6.00-7.30pm..ku tak rasa tu false contraction (braxton hicks) sebab lepas makan & kentut byk2 dah ok..;P

Symptom no.2 lah tu kot..

5. Bloody Show (Lendir pekat bercampur darah)

- ada orang yang keluar tanda ni 1-2 hari atau beberapa jam before bersalin..orang kata kalau keluar tanda yang ni lebih sakit bersalin..allahualam..yang ku tau, bersalin mmg sakit tak kira keluar tanda cemana pun..hiksss..

6. Pecah Air Ketuban (Water Bag)

- based on apa yang dibaca, tak ramai yang pecah air ketuban sebelum labor..kalau ada pun in low percentage la kot..usually doctor/midwife/nurse yg akan pecahkan water bag tu masa kat labor room..seriau tak seriau la mendengarnye kan..huuuuuuu...

7. Less Movement Of The Baby

- so far si tecik ni aktif je..except masa perut mengeras semalam la..

So, kesimpulannya...si tecik ni belum nak keluar lagi dalam masa terdekat..

eloklah tu dik..baru 35 minggu kot..tunggu siap semua preparation dulu tau..

Apa-apa pun harap-harap proses bersalinku dipermudahkan & selamat semuanya tak kira la bersalin cepat or on due..Aminnnn....~

P/S : Congrates to my ex-schoolmate a.k.a rakan seangkatan mengandung yang dah deliver baby boy kelmarin (20/2/12) at 1.30pm...malam sebelum tu ku bgtau dia yang ku sakit perut..pastu tgh ber'sms' tetiba dia kata dia rasa mcm air ketuban dia leaking..then, terus dia pegi hospital..esoknya ku tanya, dia dah selamat deliver baby..alhamdulillah..semoga ku pun dipermudahkan juga nanti...:)

Kuit~Kuit

Eh..nape harini mcm ada benda terkuit-kuit kat bawah toottt ni?

Erkkk!

Oh jangan kelluar lagi yer nak...

Baru 34 weeks nak oiii...belum 9 bulan pun lagi nak oiii...

mami mu ni pun blum ready lagi...

tunggu dedi mu bawak mami mu ni settle kan barang-barang mu dulu yer nak..

Mode : Cuakkkkk!!

Trip To Medan

Usah bersedih wahai cik puan Nurul Syafina..

Belum sampai masanya untuk pegi ke Medan tahun ni..sobsobsob..

Berkorban demi si anak..Oh Anak..~

Walaupun tak pegi, daku tetap juga mencari pakej ke Medan di macam2 agency..

Survey punya survey...dapat lah 2-3 agency yang bagi quotation memuaskan..

Termasuklah dari company si adik sepupu, Rakyat Travel..

Rakyat Travel boleh nego macam2..dan harga pun ok2 saja..

So, rasanya ini adalah pilihan yang tepat..(semoga tepat..hiks)
Bukan tak nak guna supir (even supir dah ada kat sana yang direccommend oleh seorang kawan)..
tapi, daku risau keselamatan & kebahagiaan family members sebab daku sendiri tak pegi..
Guna agent lebih meyakinkan..

Biar cerewet sikit, asalkan family daku enjoy & selamat kat sana..

Semoga cuaca di Medan masa diorang pegi tu nanti baik2 aje..

Kalau hujan tak dapatlah nak menikmati keindahan alam & bershopping sakan..;)

Move on...!

Yess...!

I will move on..!

And I won't look back..!!!

Teringin ~

wa teringin nak makan ikan bakar la..

bukan ikan bakar biasa2 kat rumah tu yer..

mau ikan bakar kat medan muara atau mana2 medan ikan bakar kat melaka la..

biasa memang pegi kat muara sg.duyong tu je hah..sejengkal je ngan rumah mak..

sedap pun sedap..harga pun ok..

terliur wa bila imagine kicap bawang cili nyer..pergggghhhhh...

Bila agaknye kita boleh pegi lagi yer wahai encik suami????

kalau pegi berdua je bosan jugak..kalau nak tunggu adik beradik balik entah bila dapat kumpul semua...

hmmmmmmmm...akan di fikirkan...
hopefully dapat makan sebelum bersalin...:)

Betul ke??

Eh betul ke little mushroom ni boy?

tetibe tak konfiden lak wa..ishhhh...

tapi haritu detailed scan dah nampak bird..

tapi nape skrg tetibe tak konfiden lak?

aihhhhhhhhh....

baju & barang2 semuanya dibeli ikut tema boy..

nama yang dah standby pun semua nama boy...

kalau keluar girl?? hukhukhuk..

Perlu ke gi scan lagi hek?

malas la pulak...entah nampak entah tidak...
nak nak time dia tengah bergasak kat dalam pewot ni buat akrobatik bagai...

ishhhhh....~

Bengang ? Bengong ?

Assalamualaikum..

Selamat Hari Jumaat..

Hari ni adalah hari bekerja di rumah a.k.a work from home..;)

Semalam keje yang GM bagi wa dah bawak balik siap-siap.

Ni baru nak start lah ni.

Baru jap tadi wa inform bos, GM, bini bos aka HR&account , yang wa tak masuk ofis harini..

SEBAB : 

1. wa sorang2 je yang ada kat ofis..

2. wa takkan bukak shutter opis yang berat tu..kaki belum baik betul..pastu kang takut bleeding balik lak nanti bila buat keje2 camtu..

3. kete ijau kene pegi anta repair (tapi ni taktau la dapat buat harini ke tak)

Bos - OK

GM - OK

Bini Bos - pfrtftghaggfft!!!!

meh baca sms wa dengan bini bos :

bini bos : masuk lah ofis..at least ada orang tunggu kat ofis..(motip nak suh wa jaga opis????)

wa : sorry la kak..saya tak boleh bukak shutter tu..berat..petang semalam pun fauzi yang tolong tutup..nanti saya bleeding balik lagi langsung takde sape buat keje..lagipun kalau takat saya duduk ofis nak standby kalau ada orang datang, mcm buang masa la pulak..(takde dalam jobscope okeh!)

bini bos : mintak la husband awak hantar kejap..takkan lah tak boleh..

wa : husband saya pagi-pagi dah pegi keje kak..dia keje pun tak tentu masa..siang keje..malam keje..hujung minggu pun selalu keje..bukan macam orang lain..takpela kak, kalo akak nak tolak cuti ke ape ke ikut suka akak la..asalkan saya siapkan keje saya tak kesah kat rumah ke kat mana..

bini bos : suka awak la..

Sms last tu menandakan dia bengang..kikiki..

Dulik ape wa..akai ada ka?

Sengal punye orang..

Nak cari pasal ngan wa tengok2 la time sikit..

tengok orang ni sihat walafiat ke tak..ada masalah ke tak..

cakap pakai otak cket..bukan guna kepala lutut..

ape pun tableh..!

Yang dia tu pegi sabah ramai2 pe kes?
Katanya pegi settle kan rumah sewa kat sana..
Perlu ke nak pegi 1 family ngan anak2 kecik sekali?
Kompem la makan hangin gak kan..
Time dapat duit projek camni la...time co. takde duit..semua melepek kat opis..
macamla wa tak paham perangai masing2..huhu..

Bini bos wa ni memang semua benda pun berkira..

wa kalau tak pk pasal Bos & GM yang takde staf lain utk buat drawing, mmg dah lama wa blah..

Tapi lepas ni wa takde consider2 dah kot..benda camni pun dia nak cari pasal kan..

Lepas bersalin nanti byebye la Maxim Energy..

Pandai2 korang la cari orang untuk replace..tengok ade tak staff yang multipurpose macam wa..

bukan la wa nak UP kan diri wa..tapi sendiri pk la..

wa ni drafter..tapi PO pun wa buat..telefon pun wa kene angkat selalu..

pastu ngan anak2 bos lagi yang selalu kacau ketenteraman hidup wa..

Bini bos ni pun satu..dah bawak anak2 gi opis jaga la jangan bagi kacau orang..

Ni tiap2 pagi wa datang opis, meja wa bersepah dengan toys..jajan..etc..

Sape yang nak kene bersihkan? Wa sendiri la..sebab tempat wa..Mak dia ada kesah? Tak hadeeeee...

Elok2 fresh pagi2 nak buat keje..dah letih mengemas mengelap meja bagai...huh!!!

Aihhh termembebel lak pepagi jumaat ni..choyyyy...!

OK la..mau buat drawing..nanti nak emel sebelum lunch..adiossss...~

Hari Malang? Aku Malang?

Sedihnye wa harini...

Kete ijau wa eksiden..sob sob sob..:(

Ada tak kene mengena dengan ketidaksedapan hati wa sejak semalam + kemalasan wa untuk datang keje harini? agak-agak? 

Nak tau tak..pagi-pagi lagi wa dah bangu kelaparan..pastu solat subuh mandi pe seme...

siap-siap terus gi keje..dah la nak menyampai ke opis dekat 1 jam..50 minit okeh..stress makkk!

Perot lapar plk lagi masa drive..nak brenti beli makan malas plk sebab nak punch card awal leh balik awal..

Pulak tu..sampai-sampai je opis..dah dapat keje..tak sempat wa nak bernapas..nak buat air horlick pun tak sempat okeh..

Menahan la wa kelaparan sementara siapkan drawing...

Siap je drawing..wa cepat-cepat keluar start enjin kete mau pegi cari makanan..

malas jalan kaki kekdahnyer..opis ni berbukit..nak pegi kedai syokla turun bukit..nak balik opis semula kang kene daki bukit..tak kuase makkk...

Siap2 beli kuih + nasi lemak..terpikir nak beli roti + besekot plk utk kudapan..

Singgah pulak kat kedai runcit..tak jauh dari gerai tu gak ler..

parking baik punyer depan kedai...parking sebelah lori roti..

Pastu dah settle membeli & membayar..wa pun nak balik opis la mencekik apa yang dibeli..

Matahari dah menembak..kemain panas..berpeluh lencun wa..

Jalan kat area situ one way..

So wa tengok 1 arah jela..sebelah kanan..pelan-pelan reverse..tak nampak ada kete ke tak sebab lori roti tu block..almaklum ler dia besau + tinggi...

ada la 1 kete pass by..pastu 1 lori..

wa reverse lagi pelan-pelan..pastu drebar lori roti tu dengan baik hatinya tengokkan ada kereta ke tak..

dia buat isyarat tangan suh jalan..means line clear la..takde kete lalu..

So wa pun ape lagi..reverse la terus..

GEDEGANGGGGGG..!!!!

Alamak ape mende pulak tu kan..

wa toleh belah kiri..rupanya kete ijau wa udah hantam sama itu lori yang pass by tadi..

Wa heran la..tadi lori tu dah lepas..cemane leh ada dekat dengan kete wa plk??????

Pastu wa nampak ada kereta depan cket dari lori tu nak keluar..so lori tu nak park situ..

dia dah terlajak..tu yang dia reverse sebab nak masuk parking tu...
Yang lori roti tu plk takkan tak nampak ada lori dah dekat..apesal dia suh jalan jugak???

Agak-agak korang kan..sape yang salah?? Wa ke drebar lori bengong tu ke drebar lori yang kengkonon baik hati tu????

Wa panas hati betul la..tetibe lak dia reverse pe hal kannnn...

Pastu drebar tu parking tepi tgk lori dia..Si cina ngok ngek tu...ko tu bawak lori..ape yang ko risau..

kete aku nih yang ko patut tengok..sengal..!

Pastu dia macam takde nak datang kat kete wa ke ape ke...

Wa pun blah je ar...malas wa nak layan..sebab cuaca tengah panas..wa pun tengah panas hati..

dengan harapan kete wa takde ape2 la..sebab dah byk kali wa rempuh benda tapi tak de effect sangat..takat calar balar tu adela..so wa ingat yang ni pun same la..

Wa blah je nak masuk opis..wa parking kat area opis pastu cepat-cepat wa pegi turun tengok belakang kete..

Adehhhhhhh!!!! kemek weehhhhhhh...kat boot...nampak lompang kat tepi boot tu...pastu casing lampu brek sebelah kiri pecah..

uwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.....sakitnyer ati....

sedih...takut..geram..gabra...semua ade..

Apa aku nak cakap kat encik suami ni kang..huhu...

Masuk je opis wa call encik suami..dengan kegabraan..harharhar...

explain sikit...pastu dia kata..takpe blk kang dia tengok la..

phewwwwww...selamat buat masa ni dari ceramah free..

TAPI...

wa tau balik nanti mesti ada ceramah punyerrrrrrrrr....huuuuuuuuuuuuuuuuuuu....~

Sekarang ni wa tengah gundah gulana..
time-time kering ni..pastu belum gaji pulak tu...time nak kene bayar macam-macam..
time tu jugakla macam2 hal jadi..
haihhhhhhh...semoga wa dapat bertabah..!

Buah Mata Kucing

2-3 hari lepas wa mintak encik suami beli buah2an tempatan..

wa taip sms...mangga kuning @ tembikai @ lai..

means buah2 yang berair la..panas2 ni sedapla makan buah yg banyak air kan..

tapi nak tau apa beliau beli?

sekilo buah mata kucing..! 

hikhikhik..

beli kat pasar malam katanya..

haaa..encik suami wa ni mmg begitu..kalau minta beli apa2 kalau tak ada, dia tak tanya dulu..

dia main beli jer..

kau nak makan kau makan..kau taknak makan sudahhhh..huhu..

mujur gak la buah mata kucing ni one of my favourite..

so wa dengan senang hatinyer la mencekik itu buah..

tapi kena beringat gak ler..rasanya buah ni takleh makan byk2 masa mengandung..

Reason? entah...kalau reason orang kampung..Sejuk..tah ape yang sejuk tak tau ler..

wa tanya encik google pun katanya ibu hamil elok makan buah ni sebab ada antioksidan..

tapi takleh berlebihan...Boleh click bawah ni..

Blog tentang mata kucing

&

Wikipedia Pokok Mata Kucing

sekarang ni mmg tiap2 hari la makan buah ni..sekali amek sikit2..

lama2 habis jugak wa kerjakan..esok luasa habis la..

agak2 berlebihan tak tu? hikhikhik...:p

encik suami bukan layan sangat buah2an..kurang sikit dia bab buah2 ni..

kang tak habis sayang pulak kan..;)

Perut wa yang meragam dah beberapa hari ni still memulas lagi..
timing dia camni la..lepas2 waktu zohor..sampai ke malam..kadang2 baik la jap pastu memulas balik..

apekah puncanya? entah lahh....solution pun taktau nak buat cemane..
makan tetap makan..buang tetap buang..

esok dah start keje...cemane la agaknya keadaan wa kan?

Harap2 ok2 ajelah..jangan macam2 sudah lah...

pening makkkkkkkkk...!